肺火旺盛通常按摩魚際穴、肺俞穴、尺澤穴、肺耳穴、大椎穴等部位，需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，同時(shí)還需要注意的是，按摩只能夠起到輔助作用，患者還需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的治療。
1、魚際穴：
肺火旺盛的原因可能與經(jīng)常熬夜有關(guān)，也有可能與外感風(fēng)熱有關(guān)，容易出現(xiàn)咳嗽、口渴等癥狀，可以在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下按摩魚際穴，該穴位位于手外側(cè)，第1掌骨橈側(cè)中點(diǎn)赤白肉際處。具有清肺泄熱、利咽止痛的功效，按摩后可以改善肺火旺引起的咳嗽、咽干等癥狀，在按摩時(shí)可以使用指腹進(jìn)行按揉。
2、肺俞穴：
該穴位位于脊柱區(qū)，第3胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。按摩后能夠起到養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清熱補(bǔ)血的功效，有利于改善肺火旺盛引起的咳嗽、氣喘等癥狀，在按摩時(shí)需要注意力度，以出現(xiàn)酸脹感為宜。
3、尺澤穴：
該學(xué)位在肘區(qū)，肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側(cè)緣凹陷中。具有清肺降氣的功效，按摩后有利于改善咳嗽、咽喉腫痛等癥狀，在按摩此穴位時(shí)可以取座位或者仰臥位，用拇指指腹進(jìn)行輕度的按揉。
4、肺耳穴：
此穴位在耳甲腔中心凹陷處周圍，按摩后可以起到清熱、運(yùn)行氣血的功效，對(duì)于改善肺火旺盛引起的咳喘、聲音嘶啞等癥狀有幫助，按摩時(shí)可以使用拇指和食指指腹輕輕進(jìn)行捏壓。
5、大椎穴：
這個(gè)穴位位于脊柱區(qū)第7頸椎棘突下凹陷中，后正中線上。按摩之后可以起到解表清熱、通陽理氣的功效，對(duì)于改善肺火過于旺盛引起的咳嗽、氣喘等癥狀有輔助作用。建議每天按摩1~2次，每次持續(xù)1~2分鐘。
肺火旺的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用人參保肺丸、養(yǎng)陰清肺丸、清肺抑火丸等藥物進(jìn)行治療，還需要注意飲食，可以適量吃梨子、黃瓜、絲瓜等清涼的食物。
