白天正常一到晚上就感冒可能是空氣不流通、氣溫降低、免疫力低下、病毒刺激、接觸過敏原等原因引起，出現(xiàn)此癥狀后，需要及時(shí)就醫(yī)，可以通過一般治療、藥物治療等方法進(jìn)行改善。
1、空氣不流通：
如果晚上室內(nèi)的空氣流通不暢，容易滋生細(xì)菌和病毒，從而增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)，晚上可以在室內(nèi)放入空氣凈化器，以保持室內(nèi)空氣新鮮。
2、氣溫降低：
晚上氣溫較低，如果沒有做好保暖措施，容易受到寒風(fēng)的侵襲，從而誘發(fā)感冒癥狀，晚上需要多添加衣服，將室內(nèi)的溫度調(diào)整在26℃，以降低感冒風(fēng)險(xiǎn)。
3、免疫力低下：
晚上人體處于休息狀態(tài)，此時(shí)的代謝能力降低，再加上自身免疫力降低，容易受到病原體的刺激，因此，晚上出現(xiàn)感冒的幾率會(huì)比較大。平時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、打球等，能夠增強(qiáng)自身抵抗力，對(duì)降低感冒風(fēng)險(xiǎn)有幫助。
4、病毒刺激：
由于晚上的溫度比較低，病毒更為活躍，當(dāng)機(jī)體受到病毒侵襲時(shí)，會(huì)誘發(fā)感冒出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、咽喉疼痛等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用利巴韋林膠囊、阿昔洛韋片、抗病毒口服液等藥物進(jìn)行治療。用藥期間應(yīng)增加飲水量，能夠提高機(jī)體代謝，對(duì)病情恢復(fù)有幫助。
5、接觸過敏原：
若患者屬于過敏體質(zhì)，對(duì)使用的被褥或室內(nèi)的環(huán)境過敏，會(huì)誘發(fā)感冒的癥狀，比如流鼻涕、打噴嚏、發(fā)熱、咳嗽等?？梢宰襻t(yī)囑服用馬來酸氯苯那敏片、鹽酸左西替利嗪片、氯雷他定片等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)還應(yīng)就醫(yī)查清過敏原，并遠(yuǎn)離過敏原。
建議患者在平時(shí)也應(yīng)多吃一些有營養(yǎng)的食物，如肉、蛋、奶等，規(guī)律作息，保持充足睡眠，對(duì)降低感冒風(fēng)險(xiǎn)也有幫助。
