晨起干嘔能是環(huán)境干燥、早孕、慢性咽炎、消化不良、反流性食管炎等原因引起，出現(xiàn)這種癥狀后，需要及時就醫(yī)查清病因，可以通過一般治療、藥物治療等方法進(jìn)行改善。
1、環(huán)境干燥：
如果室內(nèi)的環(huán)境過于干燥，濕度過低，會導(dǎo)致咽喉黏膜處于干燥狀態(tài)，早上起床后會出現(xiàn)干嘔、咳嗽的癥狀，可以喝一杯溫?zé)崴?，平時還需要在室內(nèi)放入加濕器，將室內(nèi)的濕度調(diào)整到40%~60%，可以降低晨起干嘔的發(fā)生。
2、早孕：
女性在懷孕之后，體內(nèi)的雌孕激素會持續(xù)升高，會出現(xiàn)胸部脹痛、惡心、嘔吐、停經(jīng)等早孕癥狀，出現(xiàn)這種情況屬于一種正常的生理現(xiàn)象。女性在懷孕期間可以調(diào)整飲食，吃一些清淡的食物，比如青菜、火龍果、香蕉等，減少油膩性食物的攝入，對改善干嘔癥狀也有幫助。
3、慢性咽炎：
該病的發(fā)生與慢性炎癥刺激以及長期過度用嗓有關(guān)，會導(dǎo)致咽喉黏膜處于充血狀態(tài)，如果在早晨吸入了刺激性氣體，會誘發(fā)咽喉干癢，出現(xiàn)惡心、干嘔等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用清喉利咽顆粒、咽炎片、金嗓利咽丸等藥物治療，在應(yīng)用藥物時可以使用鹽水進(jìn)行反復(fù)漱口，對緩解咽喉不適有幫助。
4、消化不良：
如果在頭一天晚上進(jìn)食了過多油膩的食物，可能會影響到胃腸道的正常蠕動，在第二天早晨會出現(xiàn)惡心、腹部飽脹感、食欲下降等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等藥物進(jìn)行治療。在治療疾病期間也可以對腹部進(jìn)行順時針按摩，按摩的時間控制在20分鐘左右，對促進(jìn)消化有幫助。
5、反流性食管炎：
如果患有胃部疾病會導(dǎo)致胃酸過量分泌，胃酸會反流至食管部位，容易對食管黏膜造成刺激，引起惡心、反酸、噯氣、干嘔等癥狀，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物進(jìn)行治療。在服用這種藥物時，可以選擇飯前用溫水送服。
治療疾病期間一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意三餐定時定量，每餐可以吃八分飽，另外定期就醫(yī)復(fù)查身體，能夠加快病情恢復(fù)。
