水銀體溫計(jì)通常建議夾5-10分鐘的時(shí)間。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
水銀體溫計(jì)外由玻璃制成，內(nèi)部放置了水銀，其利用水銀受熱后體積膨脹進(jìn)入水銀柱后升高的原理，是日常生活中常用于測(cè)量腋溫的一種體溫計(jì)，當(dāng)人體的溫度和水銀的溫度達(dá)到熱平衡的時(shí)候，水銀柱不再上升，相對(duì)固定，這時(shí)就是人體最終的體溫。而達(dá)到熱平衡的時(shí)間，一般需要5分鐘以上，所以測(cè)量體溫一般5-10分鐘即可。此外，使用水銀溫度計(jì)時(shí)還需要注意其他事項(xiàng)，如檢查溫度計(jì)是否破損、將水銀柱甩到35°C以下、避免在測(cè)量體溫時(shí)移動(dòng)等，以確保測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性。同時(shí)，也要注意安全使用水銀溫度計(jì)，避免水銀外泄造成危害。
在日常生活中要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠提高自身免疫力和抵抗力。如果身體伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)配合醫(yī)生治療。
