獼猴桃是否可以和酸奶一起榨汁,應(yīng)根據(jù)具體情況判斷,如果消化功能較好,一般可以和酸奶一起榨汁,如果消化功能較差,通常不可以和酸奶一起榨汁。如果在喝獼猴桃和酸奶一起榨的汁后身體出現(xiàn)不適癥狀,要及時就醫(yī)。
1、可以
獼猴桃是一種較為常見的水果,酸奶是一種較為常見的飲品,在臨床上,獼猴桃和酸奶在一起榨汁沒有相關(guān)禁忌,所以只要消化功能較好,獼猴桃可以和酸奶一起榨汁。
2、不可以
如果消化功能比較差,喝獼猴桃和酸奶榨的汁,可以增加胃腸負(fù)擔(dān),容易出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等不適癥狀,不利于身體健康,所以不可以和酸奶一起榨汁。
日常生活中,要保證營養(yǎng)多元化,除了要吃獼猴桃以及喝酸奶,也可以適當(dāng)吃蘋果、香蕉等水果,也可以喝咖啡、茶等飲品。