例假是指月經(jīng)，月經(jīng)前一周通常是安全期，如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)了身體不適的情況，建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。
一般情況下，女性的排卵發(fā)生在月經(jīng)周期的中間階段，通常是下一次月經(jīng)開(kāi)始前的14天左右，也就是在排卵日前后的3~5天內(nèi)為排卵期，在非排卵期的時(shí)間被稱(chēng)為安全期。正常情況下，女性月經(jīng)規(guī)律的周期是25~30天左右，如果月經(jīng)周期為28天，那么從月經(jīng)的第一天開(kāi)始算起，上次月經(jīng)周期的第1~10天，本次月經(jīng)來(lái)潮前的一周左右為安全期。
需要注意的是，雖然女性在安全期同房，懷孕的幾率比較低，但是并不代表絕對(duì)不會(huì)懷孕。因?yàn)榕怕哑谌菀资墉h(huán)境因素、精神因素等方面的影響，所以安全期并不是完全安全的。如果沒(méi)有備孕的計(jì)劃，建議在同房的時(shí)候及時(shí)采取避孕措施，比如佩戴避孕套、服用避孕藥等，以免導(dǎo)致意外懷孕，對(duì)女性的身體造成不必要的影響。
