藤三七葉子一般可以涼拌、清炒,也可以與雞肉或瘦豬肉等在一起燉煮。若食用后身體出現(xiàn)不適癥狀,需要及時前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥治療。
藤三七葉子具有一定的食用價值,其中含有多種維生素、葉酸、氨基酸、纖維素、礦物質(zhì)等成分。其吃法也比較多種多樣,可以用于涼拌,也可以清炒,能夠使其口感吃起來更加可口。也可以與雞肉或瘦豬肉等肉類在一起燉煮,吃了以后能夠為身體補充營養(yǎng),輔助增強身體抵抗力。此外,藤三七葉子中的纖維素含量也比較豐富,吃了以后能夠刺激胃腸道蠕動,對預(yù)防和改善便秘有幫助。
在吃藤三七葉子的時候,一定要將其清洗干凈,防止表面有灰塵或有害物質(zhì)殘留。在吃的時候也應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量,不可以一次性吃太多,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。