得了口腔潰瘍時(shí),在平時(shí)的日常生活中,我們要注意以下幾點(diǎn);
第一點(diǎn),我們要注意生活的規(guī)律性,和營養(yǎng)的均衡性,做到不偏食、不挑食;
第二點(diǎn),我們要戒煙戒酒;
第三點(diǎn),我們盡量保證充足的睡眠,避免過度的疲勞和熬夜;
第四點(diǎn),我們要保持心情舒暢,保持樂觀開朗,盡量減少工作和生活的壓力;
第五點(diǎn),我們要避免進(jìn)食辛辣刺激的食物,以免造成口腔黏膜局部的刺激;
第六點(diǎn),我們要注意口腔衛(wèi)生,使用軟毛刷和正確的刷牙方式來刷牙;
第七點(diǎn),我們還要做到口腔的保健,做到早診斷,早發(fā)現(xiàn),早治療。