來月經(jīng)期間是可以吃番茄,吃番茄并不會對月經(jīng)產(chǎn)生影響,番茄營養(yǎng)豐富,含有維生素A,維生素C,鈣,磷,鐵等礦物質(zhì),蛋白質(zhì),碳水化合物,胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。吃番茄也可以為機體提供營養(yǎng),增強體質(zhì)。
而且吃番茄有助于消化,能夠緩解便秘,具有抗癌的功效,能夠美白養(yǎng)顏,延緩衰老,女性適當?shù)某苑眩瑢ι眢w也是有益處。在來月經(jīng)期間不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃寒涼的食物。
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