散步后小腿酸疼可能是肌肉勞損導(dǎo)致的,也可能是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的,要明確病因積極治療。
1、肌肉勞損:肌肉勞損是指肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下,肌肉持久緊張造成的慢性、反復(fù)積累的微細(xì)損傷。如果平時很少運動,散步時姿勢不當(dāng)或者散步時間過長都可以造成肌肉勞損,使患者出現(xiàn)散步后小腿酸疼的情況,出現(xiàn)不適癥狀后要注意休息,減少活動量,也可以進(jìn)行推拿改善不適癥狀,平時活動要注意循序漸進(jìn)。
2、腰椎間盤突出癥:腰椎間盤突出癥是因椎間盤變性,纖維環(huán)破裂,髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)的一種綜合征,患病后患者可能會有散步后小腿酸疼的感覺,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行牽引治療,也可以口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療,病情嚴(yán)重時可以選擇手術(shù)進(jìn)行治療。