發(fā)燒一般是指發(fā)熱,36.8℃一般不算發(fā)熱,如果體溫出現了異常,需要及時就醫(yī)治療。
正常成人腋窩體溫一般在36℃-37℃之間,口腔溫度是36.3~37.2℃,直腸溫度是36.5~37.7℃,無論是測量哪個部位,體溫36.8℃在正常范圍內,因此不算發(fā)熱。發(fā)熱是指機體在致熱原作用下或體溫調節(jié)中樞功能障礙時,體溫超出正常范圍。發(fā)熱容易導致全身乏力、肌肉酸痛、呼吸頻率加快等,對身體健康產生一定危害,建議定期測量體溫,以便于了解體溫的變化。
人體體溫受多種因素影響,如晝夜節(jié)律,清晨體溫相對較低,下午和傍晚略高。運動、進食、情緒激動等情況也會使體溫暫時升高,但一般波動幅度較小。平時注意休息,保證充足睡眠,避免過度勞累和精神緊張,有助于維持體溫正常。