月經(jīng)前女性乳房脹痛,可到正規(guī)醫(yī)院的婦科就診。在月經(jīng)前引起乳房脹痛,主要是由體內(nèi)雌激素水平升高,乳腺增生,乳腺間質(zhì)水腫導(dǎo)致的,一般情況下,在月經(jīng)結(jié)束后可自行消失,所以女性不要過(guò)度緊張,保持平和的心態(tài)。
另外,在月經(jīng)期間建議女性養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,一日三餐定時(shí)定量,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,促進(jìn)身體的新陳代謝。少食辛辣刺激性食物,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)自身免疫力。