感冒后可以適當(dāng)喝生姜紅棗湯,能夠祛寒解表,幫助感冒的恢復(fù),也可以喝點蔬菜湯、豆腐湯、排骨湯等,補充能量,恢復(fù)體力。同時也能補充水分,注意避免攝入過多的大魚大肉。
患有感冒可以口服抗感冒的藥和清熱解毒的藥物治療。要多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油膩辛辣的食物。平時適當(dāng)?shù)倪\動,多補充些鈣和鐵,保證睡眠,增強自身的體質(zhì)。
感冒后可以適當(dāng)喝生姜紅棗湯,能夠祛寒解表,幫助感冒的恢復(fù),也可以喝點蔬菜湯、豆腐湯、排骨湯等,補充能量,恢復(fù)體力。同時也能補充水分,注意避免攝入過多的大魚大肉。
患有感冒可以口服抗感冒的藥和清熱解毒的藥物治療。要多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油膩辛辣的食物。平時適當(dāng)?shù)倪\動,多補充些鈣和鐵,保證睡眠,增強自身的體質(zhì)。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測