肚子疼一般是指腹痛，小孩跑步腹痛一般是跑步時(shí)間過長、吸入大量冷空氣、沒有做熱身工作、本身患有功能性消化不良、急性胃腸炎等原因?qū)е?，需要去醫(yī)院查明原因后進(jìn)行改善。
1、跑步時(shí)間過長：
如果跑步的時(shí)間比較長，身體會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，會(huì)導(dǎo)致腹部疼痛，同時(shí)還會(huì)伴隨下肢酸痛的情況?？梢赃m當(dāng)?shù)男菹⒁欢螘r(shí)間，在休息過程中還可以按摩腹部，能夠加快乳酸代謝，使癥狀減輕。
2、吸入大量冷空氣：
如果在跑步過程中，有張嘴呼吸的情況，會(huì)吸入大量的冷空氣，對(duì)胃部造成刺激，容易引起痙攣，從而使腹部疼痛。跑步時(shí)需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免用嘴呼吸，如果疼痛比較嚴(yán)重，可以用熱毛巾或者暖水袋進(jìn)行熱敷，癥狀可以得到改善。
3、沒有做熱身工作：
跑步時(shí)速度比較快，而且跑步前沒有進(jìn)行熱身工作，容易對(duì)腹部肌肉造成牽拉，產(chǎn)生疼痛感，同時(shí)還會(huì)伴隨腿部疼痛的癥狀。在跑步前需要適當(dāng)?shù)臒嵘?，比如原地高抬腿、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部活動(dòng)等，能夠減少不良反應(yīng)發(fā)生。
4、本身患有功能性消化不良：
這種疾病主要是胃和十二指腸功能紊亂引起的，食物不能正常的被消化，會(huì)出現(xiàn)腹脹腹痛的情況，跑步時(shí)消化道部位的血流量減少，癥狀還會(huì)加重，同時(shí)還會(huì)伴隨食欲低下的情況?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用乳酸菌素片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌顆粒等藥物治療，這些藥物可以在飯前服用。
5、急性胃腸炎：
這種疾病一般是飲食不潔、病原微生物感染等原因?qū)е碌?，在炎癥反復(fù)刺激腹部會(huì)出現(xiàn)疼痛感，跑步會(huì)影響病情恢復(fù)，同時(shí)還會(huì)伴隨腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng)?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。
因?yàn)樾『⒌哪挲g比較小，屬于特殊人群，出現(xiàn)身體不適的情況，不可以擅自用藥，以免影響生長發(fā)育。
