外痔一般稱(chēng)外痔瘡。外痔瘡很癢應(yīng)保持肛門(mén)清潔、飲食調(diào)整、穿透氣的內(nèi)衣、避免抓撓、使用藥物等方面改善。如癥狀持續(xù)加重，需及時(shí)就醫(yī)。
1、保持肛門(mén)清潔：
應(yīng)每天用溫水清洗肛門(mén)，以保持肛門(mén)清潔干燥。避免使用刺激性的肥皂或沐浴露，可以選擇使用無(wú)刺激性的清潔用品。此外，清洗后應(yīng)將肛門(mén)擦干，避免濕潤(rùn)環(huán)境導(dǎo)致瘙癢加重。
2、飲食調(diào)整：
避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。便秘或腹瀉都可能導(dǎo)致瘙癢加重，因此，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)對(duì)于緩解瘙癢非常重要。
3、穿透氣的內(nèi)衣：
避免穿著過(guò)緊或不透氣的內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)衣，以保持肛門(mén)部位的干燥。
4、避免抓撓：
雖然抓撓可以暫時(shí)緩解瘙癢，但抓撓會(huì)導(dǎo)致皮膚破損，引發(fā)感染，從而使瘙癢加重，應(yīng)盡量避免抓撓肛門(mén)。
5、使用藥物：
可以遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、復(fù)方雙金痔瘡膏、阿莫西林膠囊等藥物來(lái)緩解瘙癢。
平時(shí)應(yīng)多喝水，少食多餐，避免暴飲暴食。
