要時刻注意血糖變化,糖尿病患者最主要的就是了解自己的血糖情況,并且在平時定期檢測,要嚴格按照醫(yī)囑服用藥物。另外每天要檢查自己的身體,如皮膚、眼部等,看看身體有沒有發(fā)生什么異常現(xiàn)象。由于糖尿病很容易出現(xiàn)并發(fā)癥,因此要時刻注意,有任何異常情況一定要及時就醫(yī)。
其次要做好個人衛(wèi)生,在日常生活里,注意好個人衛(wèi)生,避免皮膚出現(xiàn)感染,一旦出現(xiàn)感染就要就醫(yī),不可以自己隨隨便便使用藥物,尤其是不明或者是刺激性大的藥物。糖尿病患者由于神經(jīng)末梢功能比較差,如果出現(xiàn)皮膚問題,尤其是足部,容易導(dǎo)致久治不愈引發(fā)糜爛,所以要嚴格注意。
最后可以適當(dāng)?shù)倪\動,糖尿病患者日常可以做一些戶外有氧運動,可有效降低血糖,但是要注意,運動時要做好防止低血糖的準備,很多患者容易在運動時血糖降低而引發(fā)低血糖,因此隨身要攜帶糖果。在運動后不要馬上喝水,要休息一會兒再進行飲水,最好在餐后半個小時進行適當(dāng)?shù)倪\動。