男生二十歲能不能長高要看身體的骨骺線有沒有閉合來決定。如果骨骺線完全閉合,那么不會長高,如果骨骺線仍未閉合,那么會長高??梢匀メt(yī)院拍一下X光片,專業(yè)醫(yī)師會檢查以及判斷患者身體骨骺線的閉合情況。
1、骨骺線完全閉合:若是骨骺線已經(jīng)完全閉合的男生,那么說明患者的身體發(fā)育很好,即使進(jìn)行積極地治療,也很難會長高。
2、骨骺線仍未閉合:若是骨骺線仍未閉合的男生,那么說明患者身體生長發(fā)育比較偏晚,就可以通過一些干預(yù)的方法來進(jìn)一步地促進(jìn)身體的生長發(fā)育,比如飲食調(diào)理、運動鍛煉、規(guī)律作息等。建議患者可以吃一些多吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物更有利于長高,比如雞蛋、大米、排骨、菠菜、香蕉等食物。還要保持規(guī)律作息,早睡早起來保證充足的睡眠??梢赃m量的運動如跑步、踢足球,打籃球等提高身體的體質(zhì)。