卵泡和月經(jīng)的關(guān)系都是受體內(nèi)激素變化,兩者互相影響。
卵泡是位于女性卵巢的圓形泡狀的結(jié)構(gòu),在卵泡成熟后會釋放出卵子,也就是通常所說的排卵,女性的排卵與月經(jīng)都受體內(nèi)激素水平的影響,女性只有成熟的卵泡排出之后才會進入到正常的月經(jīng)期,如果體內(nèi)雌激素發(fā)生變化,就會引起月經(jīng)紊亂,導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律,卵泡的發(fā)育也會受到雌激素變化的影響,會導(dǎo)致卵泡發(fā)育不良,就會導(dǎo)致不能正常排卵,而且在卵泡發(fā)育不良造成排卵異常的情況下,通常會伴隨著月經(jīng)紊亂,所以卵泡和月經(jīng)兩者是互相影響的。
平時女性應(yīng)該注意鍛煉,增強身體抵抗力,保持精神愉快,放松身心,減輕心理壓力,克服焦慮、緊張等不良情緒,以免造成內(nèi)分泌紊亂,而引起月經(jīng)不調(diào),飲食上也應(yīng)該搭配合理,多吃蔬菜、水果,少吃油膩、刺激性的食物。