泡腳一般可以祛濕,可以通過生姜和花椒粒泡腳進行祛濕。
如果患者體質(zhì)的濕氣比較重,可表現(xiàn)為大便粘膩、口氣重等癥狀,通過泡腳的方式可以很好的祛濕,在泡腳的時候可以加入生姜和花椒粒進行泡腳,因為生姜和花椒粒具有溫中散寒的作用,可以有效的達到祛濕的效果。在泡腳的時候?qū)⑸谐杀∑?,生姜片和花椒粒一起丟在泡腳的水中,先用熱水浸泡5~10分鐘,等到生姜片和花椒粒的功效散開完全浸泡的時候再將雙腳放入熱水中浸泡,泡腳的時間需要控制在20~30分鐘之內(nèi),如果時間太長,可能會導(dǎo)致下肢血液循環(huán)過久,引起其他部位缺血的現(xiàn)象,嚴重的情況還會導(dǎo)致頭部缺血發(fā)生暈厥。
患者在日常生活中需要保證良好的生活作息,充足的睡眠,不要熬夜,飲食要以清淡為主,避免辛辣刺激性的食物。