第1點,建議腦梗死的患者多吃新鮮的水果,多吃新鮮的蔬菜,比如可以多吃柚子、蘋果、橙子、橘子、桃子等,也可以多吃芹菜、西蘭花、白菜、油菜等,這些水果和蔬菜里面含有豐富的葉酸,含有豐富的維生素C,有一定的抗動脈粥樣硬化的作用,對預(yù)防腦梗死的復(fù)發(fā)是有一定的幫助的。
第2點,也可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物,比如可以多吃一些深海魚類,可以多吃一些核桃等堅果類的食物,對患者也有一定的幫助。
第3點,要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,平時可以喝脫脂牛奶,吃一些瘦肉等。同時一定要注意做到低鹽低脂飲食,戒煙戒酒。