長(zhǎng)痘痘如果不嚴(yán)重可以進(jìn)行飲食調(diào)理,生活方式改變來(lái)緩解癥狀。如果嚴(yán)重影響到了美觀可以在前兩者的基礎(chǔ)上加上藥物進(jìn)行治療。
1、飲食調(diào)理:患者一定不要吃辛辣刺激、生冷寒涼、油膩的食物,比如辣椒、冰糕、麻團(tuán)等等,避免暴飲暴食,以防炎癥加重??梢远喑院芯S生素及膳食纖維較多的蔬菜水果,比如蘋果、橙子、獼猴桃、芹菜、菠菜、西蘭花。并且要多喝水加快新陳代謝,促進(jìn)毒素排出。
2、生活方式改變:要做到早睡早起,不要熬夜玩手機(jī),每天堅(jiān)持鍛煉,多做有氧運(yùn)動(dòng),比如瑜伽、游泳、慢跑等等。
3、藥物治療:痘痘嚴(yán)重時(shí)可以面部涂抹阿達(dá)帕林凝膠或者口服異維A酸等改善皮膚狀態(tài)。
建議患者不要私自用藥,可以去醫(yī)院的皮膚科面診醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。注意不要用手去摳或者去擠痘痘,以防造成感染。