白癜風患者平時外出的時候要注意防曬,避免陽光暴曬,一定要做好防曬工作、注意休息,要有足夠的睡眠時間,不要過度勞累,也不要過度消耗體力,要避免外傷。
注意飲食營養(yǎng),少吃一些辛辣刺激的食物,多吃一些富含酪氨酸的物質,比如說豬肉中的瘦肉、禽類、蛋類、內臟,如肝、腎、牛奶、新鮮蔬菜,豆類包括黃豆、扁豆、豆制品,花生、黑芝麻、葡萄干也是可以多吃。
一定要盡量少吃富含維生素c的水果,如說橘子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、楊梅等。因為維生素c對于白癜風患者,黑色素細胞的脫失有很大的作用,所以一定要避免少吃富含維生素的東西。