舌苔發(fā)黃中間有裂痕可能是肝膽濕熱、脾胃虛弱、胃火旺盛、陰虛內(nèi)熱、肝火旺盛等原因引起的，可以通過飲食調(diào)理、運動調(diào)理、藥物調(diào)理的方法進行改善。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時就醫(yī)進行規(guī)范治療。
1、肝膽濕熱：
肝膽濕熱是由于身體感受濕熱病邪的侵襲，日久化熱而導致，濕熱邪氣會侵犯脾胃，影響脾胃的運化功能，體內(nèi)的濕熱邪氣會上升至口腔，表現(xiàn)為舌苔發(fā)黃，中間還會出現(xiàn)裂痕，并伴隨著口苦咽干的癥狀。平時應做一些太極拳、慢跑等運動，能夠促進體內(nèi)熱邪的排出?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導下服用清肝利膽口服液、小柴胡顆粒、消炎利膽片等藥物來調(diào)理身體。
2、脾胃虛弱：
當出現(xiàn)脾氣虛后會導致運化功能失調(diào)，無法及時運化水谷精微，從而引起濕熱中焦的現(xiàn)象，濕熱在體內(nèi)滋生會導致舌苔出現(xiàn)發(fā)黃，且存在明顯的裂痕。在平時可以吃小米粥、山藥粥等易消化的食物。病情嚴重者可以遵醫(yī)囑服用人參健脾丸、參苓白術(shù)丸、香砂和胃丸等藥物來調(diào)理身體。
3、胃火旺盛：
胃火旺盛與不良的飲食習慣有關(guān)，如果經(jīng)常吃辛辣刺激性食物，會導致火熱邪氣侵襲胃部，這些熱邪還會反映至舌苔，導致舌苔出現(xiàn)發(fā)黃、發(fā)紅的癥狀，并伴隨著胃部灼熱感?？梢栽卺t(yī)生指導下服用牛黃清胃丸、清胃黃連丸、胃熱清膠囊等藥物進行治療。平時可以多吃一些綠豆、黃瓜等涼性的食物，對病情恢復有幫助。
4、陰虛內(nèi)熱：
如果經(jīng)常過度勞累會導致體內(nèi)的陰液不足，造成體內(nèi)的陰火虛旺，從而形成發(fā)黃的舌苔，并且還會出現(xiàn)裂痕，在平時一定要多休息，禁止重體力勞動?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導下服用六味地黃丸、知柏地黃丸、百合固金丸等藥物來調(diào)理身體。
5、肝火旺盛：
如果長期存在負面情緒會影響到肝臟的疏泄功能，導致肝氣郁結(jié)，會影響到氣血的運行，導致氣滯血瘀，從而引起舌苔出現(xiàn)裂痕，并伴隨著發(fā)黃的癥狀。在平時一定要調(diào)節(jié)自身情緒，可以通過看書和好朋友聊天的方式進行緩解。病情嚴重的患者可以在醫(yī)生指導下服用龍膽瀉肝丸、杞菊地黃丸、丹梔逍遙丸等藥物進行治療。
在平時一定要調(diào)整飲食，做到三餐定時定量，不可以吃辣椒、油條、麻辣火鍋等辛辣刺激性食物，以免延長病程。
