早上起床沒精神可能是睡眠不足、過度饑餓、感冒、低血糖、甲狀腺功能減退等原因所致，建議患者立即前往醫(yī)院就診，以免對(duì)身體造成嚴(yán)重影響。
1、睡眠不足：
如果睡覺時(shí)間過短，會(huì)使身體得不到充足休息，從而出現(xiàn)早上起床沒精神，可以適當(dāng)延長(zhǎng)睡覺時(shí)間，控制在7~8小時(shí)，通過保證充足的睡眠，能夠改善該現(xiàn)象。
2、過度饑餓：
若是前一天晚上沒有吃東西，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的能量嚴(yán)重缺乏，還會(huì)影響正常的生理活動(dòng)，也會(huì)出現(xiàn)無力的現(xiàn)象，可以添加一些食物改善，比如面包、面條、雞蛋羹等。
3、感冒：
睡覺時(shí)沒有做好保暖工作，容易使身體受涼，還會(huì)引起感冒，患病后容易破壞身體的免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致起床后頭暈、頭痛、精神不振等，可以遵醫(yī)囑服用蒲地藍(lán)消炎口服液、板藍(lán)根顆粒、四季感冒片等藥物治療。服用藥物時(shí)可以選擇40~50℃的溫水，不可以使用涼水或者熱水。
4、低血糖：
如果本身患有低血糖，疾病發(fā)作時(shí)血漿中的葡萄糖水平下降，而早上起床后，由于體內(nèi)沒有能量，可能會(huì)有更為明顯的癥狀，比如心悸、出汗、全身無力等，可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、黃芪顆粒、參芪升陽補(bǔ)血膠囊等藥物治療，也可以吃一些含糖的食物改善，比如巧克力、糖果、點(diǎn)心等。
5、甲狀腺功能減退：
是一種常見疾病，患病后甲狀腺激素分泌不足，導(dǎo)致身體的代謝速度減慢，可能會(huì)產(chǎn)生無力感，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片以及益康膠囊等藥物治療?？梢栽诓颓坝盟?，也可以在餐后用藥，需要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況安排。
無論哪種原因引起的不適癥狀，患者都需要引起重視，同時(shí)要保持輕松愉悅的心情，有利于身體恢復(fù)。
