喝鮮羊奶后是否能吃蝦,需要根據(jù)具體情況進行判斷。如果自身對蝦不過敏,通??梢猿浴7粗?,則不可以吃。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀,需要及時就醫(yī)。
1、可以:
鮮羊奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣元素等多種營養(yǎng)物質(zhì),蝦也屬于日常生活中比較常見的食物,其蛋白質(zhì)含量比較高,脂肪含量比較低,還含有豐富的礦物質(zhì)。如果自身對蝦并不過敏,喝鮮羊奶后適當?shù)某晕r,可以更好地為身體補充營養(yǎng),有利于身體健康。
2、不可以:
由于每個人的體質(zhì)是不同的,如果自身屬于易過敏體質(zhì),或者本身存在對蝦過敏的情況,喝鮮羊奶以后通常不能吃蝦,以免誘發(fā)過敏反應,比如皮膚瘙癢、皮膚紅疹、咳嗽等,從而會對身體健康造成不利影響。
平時需要合理搭配膳食,保證營養(yǎng)攝入均衡,并且養(yǎng)成定時定量進餐的好習慣,生活中堅持進行一些運動鍛煉,對增強個人體質(zhì)有幫助。