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為你推薦

• 高血壓要控制睡眠時(shí)間嗎

  首先，高血壓病是一個(gè)需要綜合治療的，解決的一個(gè)綜合征，所以保證充足的睡眠，也是對(duì)高血壓病治療的，很重要的一點(diǎn)。其實(shí)我們知道，睡眠本身它是人體必須的，人體生理狀況，必須的一種休息方式，但是我們高血壓病，很多患者他是睡眠障礙，他睡不著，影響了他休息的時(shí)間，而導(dǎo)致了血壓的不穩(wěn)定和波動(dòng)。所以我們推薦高血壓病患者，至少能夠保證一天8個(gè)小時(shí)左右的一個(gè)，充足良好的睡眠狀態(tài)。當(dāng)然其實(shí)我們臨床上也觀察到，很多人睡眠也睡的時(shí)間挺長的，但睡眠質(zhì)量不高，這一部分人會(huì)存在睡眠呼吸障礙，或者叫我們睡眠呼吸暫停，也有一個(gè)疾病叫睡眠呼吸暫停綜合征，就是您在睡眠的時(shí)候會(huì)打鼾，這個(gè)打鼾會(huì)影響整個(gè)睡眠質(zhì)量，所以就有些人覺得，我怎么覺得睡了一晚上，跟沒有睡著一樣的感覺。實(shí)際上就是因?yàn)?，你打鼾過程中，導(dǎo)致了睡眠呼吸暫停，引起大腦的缺血缺氧，反過來也會(huì)影響血壓的水平，所以這是一個(gè)相輔相成的關(guān)系。所以高血壓并不嚴(yán)格地控制睡眠，能保證一個(gè)充足的睡眠，是最合理和最科學(xué)的。

  

  01:50
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-09-03 2291次

• 原發(fā)性高血壓的主要發(fā)病原因

  所謂原發(fā)性高血壓，就是找不到明顯原因的高血壓，大部分與遺傳有關(guān)，如果能找到明顯原因的高血壓，像腎動(dòng)脈狹窄、腎上腺皮質(zhì)增生、甲亢等等，就叫繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓常見的原因：第一，遺傳因素，大部分病人父母都有高血壓病，子女患高血壓的幾率都非常高；第二，不良的生活習(xí)慣，比如飲食高鈉，就吃的太咸，或者高脂，吃肉多就容易得高血壓；第三，吸煙，長期吸煙對(duì)血管內(nèi)皮有損害，容易造成內(nèi)皮彈性減弱，就會(huì)發(fā)生高血壓；第四，精神過度緊張，也會(huì)造成高血壓，像工作緊張、勞累，血管就會(huì)強(qiáng)烈收縮，如果短時(shí)間內(nèi)緊張，血管還可以擴(kuò)張開，如果長時(shí)間出現(xiàn)緊張狀態(tài)，血管舒張就比較困難，就可以形成高血壓；再一個(gè)，某些物質(zhì)缺乏，像葉酸缺乏也可以造成高血壓；其他一些原因也有，比如某些藥物，經(jīng)?？诜茉兴?、腎上腺皮質(zhì)激素等等，也可以造成高血壓。

  

  02:05
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-28 4108次

• 高血壓發(fā)病時(shí)間
  高血壓的發(fā)病時(shí)間也是要因人而異的，不能夠一概而論。一般來說在清晨的六點(diǎn)到九點(diǎn)鐘，人多在睡夢中，血流緩慢，血壓體溫可變低，此時(shí)體內(nèi)的水分缺乏致使血液濃縮粘滯性增強(qiáng)，血液中容易形成血栓，故容易發(fā)生缺血性腦中風(fēng)也就是腦血栓。高血壓患者更是如此，所以在就寢前適當(dāng)?shù)暮纫恍┧?，豆?jié){或者牛奶，并且堅(jiān)持做到晨起一杯水可以有效的預(yù)防血栓的形成。在氣溫變化的時(shí)候，是腦出血多發(fā)之日，高血壓，特別是老年性的高血壓患者對(duì)于環(huán)境溫度變化的適應(yīng)性比較差，遇到寒冷刺激時(shí)，體內(nèi)腎上腺素分泌增多促使血管收縮引起血壓明顯的升高，這就是引起腦出血的原因。
  語音時(shí)長 1:30”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 4270次

• 高血壓發(fā)病飲食
  高血壓的飲食原則還是要做到低脂、低鹽、膽固醇的飲食方式。要控制食鹽的攝入量，每天保證五到六克就足夠，要少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等。建議可以多吃的食物有，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，尤其是深色的蔬菜，要適當(dāng)?shù)脑黾雍．a(chǎn)品的攝入，比如海帶、紫菜、海產(chǎn)品魚類等。多吃一些含鉀豐富的食物如香蕉，含鉀量比較高；可以多吃一些含鈣豐富的食物以及維生素c比較多的食物。飲食的禁忌方面要注意控制熱能、控制主食及脂肪的攝入量，盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜的飲料、油炸食品等高熱能食品，減少烹飪用鹽量，盡量少吃腌制的咸菜，少吃肥肉以及各種動(dòng)物性的油脂。
  語音時(shí)長 1:32”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 1003次

• 高血壓發(fā)病怎么急救
  病情分析：高血壓患者可能會(huì)出現(xiàn)高血壓危象，急性心肌梗死，腦血管意外等危重疾病。出現(xiàn)這種狀況首先應(yīng)撥打120急救。意見建議：做出現(xiàn)血壓急劇升高的高血壓危象，可以考慮給患者舌下含服卡托普利降低血壓。若患者出現(xiàn)心急劇烈持久的胸骨疼痛，考慮可能出現(xiàn)急性心肌梗死，可以含服硝酸甘油，就地平臥，避免激動(dòng)。出現(xiàn)不同的急危癥候要采取不同的急救手段。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-03 1503次

• 怎樣預(yù)測高血壓發(fā)病
  病情分析：高血壓發(fā)病往往是通過癥狀和并發(fā)癥來預(yù)測的，比如出現(xiàn)了頭暈頭痛，后頸部發(fā)緊等癥狀；出現(xiàn)了心臟不舒服，比如心絞痛胸悶，呼吸困難；出現(xiàn)顱腦的問題，比如突然發(fā)作腦出血，腦梗死；出現(xiàn)腎臟受損，比如尿蛋白，腎功能受損。意見建議：存在高血壓，平時(shí)一定要注意啊，清淡飲食，尤其是要減少鈉鹽的攝入，要多吃高膳食纖維，高鈣的食物，要戒煙戒酒，不要熬夜。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-05-08 601次

• 高血壓發(fā)病有關(guān)飲食因素
  不同地區(qū)的人群血壓水平和高血壓患者患病率，與鈉鹽平均攝入量有顯著的關(guān)系，攝入的鹽越多血壓水平和患病率就越高，鉀攝入量與血壓呈負(fù)相關(guān)。飲食中鈣攝入對(duì)于血壓的影響尚有爭議，多數(shù)認(rèn)為飲食低鈣與高血壓的發(fā)生有一定的關(guān)系。高蛋白質(zhì)攝入屬于升壓因素，動(dòng)物和植物蛋白均能夠升壓，食物中飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的比值
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 471次

• 高血壓發(fā)病癥狀
  這種疾病的患者常表現(xiàn)出的癥狀就是頭暈、頭痛，有些患者一般癥狀比較少，大多數(shù)的患者，還可能不會(huì)引起癥狀，一般是通過體檢發(fā)現(xiàn)的。血壓變化可能也沒有什么臺(tái)明顯的規(guī)律性。一部分的患者可能會(huì)出現(xiàn)一些頭痛、頭暈、失眠、耳鳴、手指麻木等癥狀；嚴(yán)重的患者可能由于大腦出現(xiàn)水腫，甚至出現(xiàn)嗜睡、昏迷等癥狀。
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2018-12-18 12208次