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• 乳腺癌的預(yù)防方法

  乳腺癌的預(yù)防方法，主要是根據(jù)乳腺癌的發(fā)病因素來(lái)制定的，跟遺傳因素有關(guān)。那這個(gè)我們是沒(méi)法預(yù)防的，如果說(shuō)你這個(gè)家族有明確的一個(gè)乳腺癌這種治病基因的突變，如果確定有了，怎么預(yù)防。只能說(shuō)早期的去做檢查，好比如說(shuō)30歲左右就開(kāi)始要每半年到醫(yī)院做一次常規(guī)的體檢，早期發(fā)現(xiàn)才能早期治療。除了這個(gè)遺傳基因的問(wèn)題，其他如何預(yù)防。當(dāng)然說(shuō)我們主要針對(duì)他的病因，一個(gè)是我們盡量不要用一些含雌激素的產(chǎn)品，包括口服的外用的這些都不要應(yīng)用。另外就是結(jié)婚生子未婚未育有可能有關(guān)系。所以建議女性朋友到年齡就結(jié)婚生子，盡量的是母乳喂養(yǎng)，這些對(duì)防止乳腺癌都有一定的好處。另外就是保持一個(gè)良好的一個(gè)心態(tài)，不要心情太壓抑、太郁悶了。如果有一些心情不快的時(shí)候，一定要及時(shí)去疏通。如果說(shuō)跟朋友可以疏通，或者說(shuō)不行找心理醫(yī)生做些適當(dāng)?shù)氖柰?，保持一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)于我們預(yù)防乳腺癌其實(shí)也是很有幫助的。另外就要積極的運(yùn)動(dòng)減肥，當(dāng)然我說(shuō)的減肥不是說(shuō)很瘦，就是說(shuō)保持一個(gè)正常的一個(gè)體重，不要過(guò)于肥胖。還有就是積極的運(yùn)動(dòng)健康的均衡飲食，不要吃這種過(guò)于油膩的這個(gè)食品。其他的也沒(méi)有太多的這種預(yù)防的措施，心態(tài)其實(shí)我覺(jué)得很重要的。

  

  01:54
  宋國(guó)紅 主任醫(yī)師北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院

  2020-06-15 4224次

• 乳腺癌如何預(yù)防

  因?yàn)槿橄侔┑牟∫虿皇呛苊鞔_。那么要做到乳腺癌的預(yù)防，我想從幾個(gè)方面來(lái)說(shuō)：個(gè)人方面來(lái)講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點(diǎn)。從自身，還有心理方面，好多病其實(shí)都是從我們的心態(tài)影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會(huì)影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂(lè)觀的心態(tài)非常的重要。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預(yù)防的，是要每年定期的檢查最重要。因?yàn)楝F(xiàn)在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點(diǎn)，就是要定期來(lái)檢查，而且要是到專(zhuān)科檢查。因?yàn)楝F(xiàn)在通過(guò)影像學(xué)，很早就可以發(fā)現(xiàn)那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯(cuò)過(guò)最好的一個(gè)治療時(shí)機(jī)。

  

  01:38
  凌飛海 主任醫(yī)師中山市人民醫(yī)院(中山大學(xué)附屬中山醫(yī)院)

  2018-06-15 6912次

• 預(yù)防乳腺癌的按摩方法
  乳腺癌的病因多是以環(huán)境惡化、飲食污染、心理壓力增加等原因造成激素水平的改變以及其他一些人為的因素導(dǎo)致女性乳腺癌的發(fā)生危險(xiǎn)增加。女性乳腺癌預(yù)防可以多按摩這些穴位：一、中府穴，中府穴位于胸部上方鎖骨下窩外側(cè)，中醫(yī)定義為中府穴是脾肺之氣匯聚之處，足以看出中府穴的作用。按摩中府穴的功效是可以治療咳嗽、氣喘以及胸部疼痛，也就是說(shuō)如果女性覺(jué)得胸部疼痛，按摩一下胸部上方的中府穴，可以緩解疼痛。具體的按摩手法是找到中府穴的位置，然后用食指和中指按揉。因?yàn)橹懈ǜ浇募∪獗容^薄弱，所以按摩的力度不能大，只需要一點(diǎn)點(diǎn)力度保證中府穴位置有點(diǎn)酸痛感即可，每次一到兩分鐘。二、膻中穴，膻中穴在胸部乳頭之間中點(diǎn)處，每天到我們可以用手指順時(shí)針按摩五十到六十下，大概是一分鐘。然后按摩的力度不要太大，保證不疼就可以。經(jīng)常按摩這個(gè)穴位乳房的脹痛感就會(huì)減輕直到消失。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  李長(zhǎng)穎 副主任醫(yī)師大連港醫(yī)院

  2018-11-19 7064次

• 乳腺癌的預(yù)防方法
  目前還沒(méi)有絕對(duì)可以預(yù)防乳腺癌的方法，但可以通過(guò)一些方法來(lái)降低患癌的風(fēng)險(xiǎn)。除了日常中一些健康生活方式，可以對(duì)乳腺提供保護(hù)外，還有一些藥物以及手術(shù)等比較極端的方式，有助于遠(yuǎn)離乳腺癌。它包括控制體重，運(yùn)動(dòng)，戒煙或遠(yuǎn)離煙草，杜絕飲酒，健康飲食，保持心理健康，減少乳腺組織的雌激素暴露，藥物以及預(yù)防性的乳腺切除。那么哪一類(lèi)病人是乳腺癌的高發(fā)，就是brca-1和brca-2突變的女性患癌風(fēng)險(xiǎn)增加。針對(duì)這些基因突變的女性可以選擇手術(shù)切除乳腺的腺體來(lái)降低乳腺癌的發(fā)生率。當(dāng)然，預(yù)防乳腺癌并非一日之功，要遠(yuǎn)離乳腺癌，從日常就要注意防范，定期自查，勤到醫(yī)院進(jìn)行乳腺癌篩查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  任超 主治醫(yī)師安陽(yáng)市腫瘤醫(yī)院

  2020-01-08 1417次

• 預(yù)防乳腺癌的方法
  病情分析：通常情況下預(yù)防乳腺癌的方法主要是包括平時(shí)正確健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的。在臨床上病人要保證一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間，然后要三餐規(guī)律，保持一個(gè)樂(lè)觀積極的心情去面對(duì)生活，不能吃一些熏烤腌制或者辛辣刺激性的食物。意見(jiàn)建議：建議病人可以經(jīng)常做一些體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)抵抗力和免疫力。然后一旦發(fā)現(xiàn)乳腺部位出現(xiàn)疼痛的癥狀時(shí)就應(yīng)該吃一些抵抗腫瘤的中藥來(lái)進(jìn)行治療了。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-20 3302次

• 乳腺癌預(yù)防方法
  病情分析：通常情況下乳腺癌這種惡性腫瘤預(yù)防方法主要是包括平時(shí)多吃一些提高機(jī)體抵抗力和免疫力的食物。然后要注意飲食的規(guī)律，不能暴飲暴食，不能吃一些含有激素的食物。然后在生活上應(yīng)該保證一個(gè)充足的睡眠，多進(jìn)行一些體育鍛煉，提高體質(zhì)。意見(jiàn)建議：在乳腺癌的患病期間病人會(huì)出現(xiàn)一些輕微的疼痛癥狀或者腫脹，建議應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行外科手術(shù)的治療。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-08-24 1204次

• 怎樣預(yù)防乳腺癌
  預(yù)防乳腺癌一般可以通過(guò)日常護(hù)理，平時(shí)一定要注意好乳房的衛(wèi)生護(hù)理工作，及時(shí)更換或者是清洗內(nèi)衣，以免出現(xiàn)皮膚感染，同時(shí)也要穿寬松和舒適的內(nèi)衣，以免對(duì)皮膚產(chǎn)生摩擦。日常生活中也要注意好飲食調(diào)整，飲食上盡量減少辛辣、刺激性的食物攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，比如香蕉、蘋(píng)果、西蘭花、胡蘿卜等。
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-10-29 0次

• 乳腺癌飲食預(yù)防
  在平常的飲食中，可以多吃一些能夠預(yù)防乳腺癌的食物，比如多吃含維生素C豐富的蔬菜水果，可以通過(guò)阻斷亞硝胺和亞硝酰胺的產(chǎn)生，而起預(yù)防癌癥的作用多。多吃含鈣高的食物，比如魚(yú)、黃豆、葉綠素、芝麻等，能夠防癌。還有增強(qiáng)抗癌能力的食物，有胡蘿卜、西紅柿、紅薯、深綠色的蔬菜和大蒜，木質(zhì)素的蔬菜能夠促進(jìn)巨嗜細(xì)胞吞食
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-21 224次