關(guān)于中度脂肪肝的水果的飲食,可以吃一般的水果比如蘋果、香蕉、梨、葡萄、橙子、獼猴桃等。針對中度脂肪肝除了適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,還需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瑴p少一些油脂,碳水化合物的攝入;要適當(dāng)?shù)臄z入一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等。
要結(jié)合實際情況來進行分析,而且還需要通過增加運動,來增加身體能量的消耗。通過增加運動,增加身體能量的消耗,通過控制飲食減少身體能量的攝入,保持身體能量的適度負(fù)平衡。長期的堅持就可以取得比較好的效果。