流行性感冒是由流行性感冒病毒傳染所引起的急性呼吸系統(tǒng)傳染性疾病,它的主要預(yù)防措施包括:
第一,要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,不要喝酒,不要過(guò)度的勞累,不要吸煙,可以考慮多飲水,同時(shí)要注意進(jìn)行合理的營(yíng)養(yǎng),要避免吃過(guò)于辛辣刺激的食物,避免吃容易上火的食物,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,但是要避免過(guò)度的進(jìn)行體育鍛煉。
第二,流行性感冒流行的時(shí)候,要避免到人流量較大的地方去,如果一定要去的話,可以考慮使用口罩來(lái)進(jìn)行自我防護(hù)。
第三,流行性感冒流行的時(shí)候,如果本身抵抗力較差,可以考慮使用流行性感冒病毒的疫苗進(jìn)行預(yù)防,可以提高身體抵抗力,可以減少出現(xiàn)流行性感冒的風(fēng)險(xiǎn)。
第四,如果本身屬于高危人群,特別是接觸了流行性感冒的病人,這種情況必要的時(shí)候可以考慮預(yù)防性的使用奧司他韋進(jìn)行治療。