第一是正確評(píng)價(jià)自己和別人，以自己的長(zhǎng)處彌補(bǔ)其他不足，變自卑的壓力為發(fā)展優(yōu)勢(shì)的動(dòng)力。
第二是提高自信心，相信自己的能力。相信自己并非是一個(gè)弱者，不比別人差，別人能做到的，同樣我也能做到，不斷增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)的勇氣。
第三是正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)，有競(jìng)爭(zhēng)必有勝負(fù)，競(jìng)爭(zhēng)失敗并不丟人，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，爭(zhēng)取在下一次競(jìng)爭(zhēng)當(dāng)中獲勝。對(duì)別人的勝利持嫉妒心理者，是不容易克服自卑心理的。
第四是保持心態(tài)平衡，憂(yōu)愁、悲哀、痛苦的情緒會(huì)把一切看成暗淡無(wú)光，對(duì)自己失去信心，從而產(chǎn)生自卑。所以，保持心態(tài)平衡十分重要。
第五是加強(qiáng)性格鍛煉，通過(guò)性格鍛煉、自我教育等方法，培養(yǎng)自己的堅(jiān)強(qiáng)性格，性格開(kāi)朗，自信心足，勇于進(jìn)取，意志力堅(jiān)強(qiáng)，是不大會(huì)有自卑心理的。
