對于白內障,老年人的白內障比較多見,自我保健很重要,預防的主要方法有:
1,避免過度的視疲勞,要注意用眼衛(wèi)生。
2,避免長期接觸輻射線或者是紫外線,可以必要的時候帶有色眼鏡。
3.堅持定期的按摩眼部,緩解視疲勞。
4,保持心情的舒暢,提高機體的抗病能力。
5,防脫水,每天一定要注意補充液體,特別是大量出汗的時候。
6,攝入足夠的維生素c,這樣能夠減少光線和氧化晶體的損害。
還有就是適當?shù)姆冒⑺酒チ?,有人認為阿司匹林能減慢白內障病情進展,還有就是可以補充蛋白質、微量元素等等的攝入。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。