得肥胖癥一般不要吃減肥藥。
肥胖癥是一組常見(jiàn)的代謝癥群,當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時(shí),多余熱量以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi),其量超過(guò)正常生理需要量,且達(dá)一定值時(shí)遂演變?yōu)榉逝职Y。目前在臨床上治療肥胖癥方面是不提倡吃減肥藥物的,用藥可能會(huì)產(chǎn)生藥物副作用及耐藥性,因而選擇藥物治療的適應(yīng)癥必須十分慎重,所以一般是不要吃減肥藥的。
平時(shí)要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以快走或者慢跑直到感到疲乏為止。不能經(jīng)常靜坐,如果膝關(guān)節(jié)有問(wèn)題,可以做一些空蹬自行車(chē),平躺高抬腿等。還要有良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣,吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,飲食要以清淡為主,不挑食、偏食,少吃零食,不喝高熱量的飲料,睡前不要進(jìn)食,避免高脂或者含糖量高的食物,吃一些新鮮蔬菜和水果,來(lái)預(yù)防肥胖癥。