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• 腳腿抽筋痛是什么原因

  大家常說的抽筋兒其實也叫運動性痙攣，為什么發(fā)生呢，首先從醫(yī)學角度上來講，他是一個乳酸的堆積，為什么乳酸堆積呢，因為我們的血液流通不夠，血液循環(huán)不夠，代謝的乳酸不能順勢排出去，所以導致對肌肉的刺激，導致肌肉的一個攣縮，怎么來處理呢，首先要有一個充分的熱身，調(diào)動肌體的循環(huán)，肌肉血液循環(huán)充分，然后肌肉有足夠的能量，這時候，我們代謝就會維持一個正常的平衡狀態(tài)，乳酸生成、乳酸排出，這時候就不會引起這種局部的肌肉的痙攣，也就是所謂的抽筋。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-06 78364次

• 孩子腿抽筋的原因

  第一種，比較多見的就是受涼導致的，尤其在夜間會經(jīng)常遇到兒童發(fā)生抽筋的現(xiàn)象；第二種情況，出現(xiàn)腿抽筋是和缺鈣有關(guān)系；第三種情況，產(chǎn)生腿抽筋是和運動的時候準備工作沒有做好有關(guān)系。所以明確了三種病因之后，根據(jù)不同情況采取相應(yīng)措施就可以完全避免腿抽筋，而產(chǎn)生抽筋的原因一般是比較容易發(fā)現(xiàn)或者比較容易分析出來的，發(fā)現(xiàn)腿抽筋并不用恐慌，一般只要把腿伸直，輕輕搬動腳拇趾，就可以起到緩解的作用。

  

  01:28
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 2812次

• 半夜腿抽筋
  夜晚出現(xiàn)腿部抽筋實際上是神經(jīng)肌肉異常興奮引起的腿部肌肉和肌群痙攣所導致。腿部抽筋時會有酸脹或者比較劇烈的疼痛，一般情況下發(fā)作時間可持續(xù)數(shù)秒或數(shù)十秒之久，常常夜晚發(fā)生抽筋的次數(shù)多。夜晚出現(xiàn)腿部抽筋的原因多是由于白天腿部的過度疲勞，激烈的運動導致腿部肌肉過度疲勞產(chǎn)生過多的乳酸堆積在腿部肌肉內(nèi)無法排出，進而導致的腿抽筋的情況，夜晚失眠時腿部受風寒或是由于缺鈣、缺鉀等，缺鈣引起的抽筋多見于孕婦和老年人群當中。
  語音時長 1:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-05 13555次

• 腳腿抽筋痛是什么原因
  腿腳抽筋疼痛是什么原因，我們說它的病因一般包括七個方面，寒冷刺激，首先是寒冷刺激，二、肌肉連續(xù)收縮過快，三、出汗過多、四、疲勞過度、五、缺鈣、六、睡眠姿勢不好，七、經(jīng)常頻繁發(fā)生可能與血管疾病有關(guān)。首先我們看一下寒冷刺激，冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉準備活動不充分，以及夏天游泳水溫較低都容易引起腿抽筋兒，晚上睡覺，睡覺沒蓋好被，小腿肌肉受到寒冷的刺激同樣會痙攣，以至于從睡夢中疼醒。二、肌肉連續(xù)收縮過快，在劇烈運動時全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快放松的時間過短，局部的代謝乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿的肌肉痙攣，出汗過多有運動時間較長，運動量大出汗多又沒有及時的補充鹽分，體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失，廢物堆積肌肉局部的血循環(huán)不好也容易發(fā)生痙攣。
  語音時長 1:45”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-06-19 9810次

• 腿抽筋腳腫怎么回事?
  病情分析：腳抽筋腳腫主要是局部的神經(jīng)血管擠壓引起的癥狀。常見的疾病主要是腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄或者腰椎滑脫壓迫，坐骨神經(jīng)引起。如果同時出現(xiàn)腰椎的一些不適癥狀，比如腰椎疼痛麻木，可以進行腰椎部位的CT或者核磁共振檢查，幫助查找病因。膝關(guān)節(jié)部位的炎癥，比如膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生或者是關(guān)節(jié)的退行性病變也會引起?？赡芡瑫r還伴有缺鈣的表現(xiàn)，還需要進行骨密度的檢查。受涼勞累，都是誘發(fā)因素。意見建議：建議要積極的治療原發(fā)病灶，注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖，不要長時間站立或者過度的行走，注意防寒保暖，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-06 3407次

• 腳腿抽筋痛是什么原因
  病情分析：腿腳抽筋常見的有以下幾種原因：缺鈣導致神經(jīng)肌肉興奮性增高，產(chǎn)生肌肉抽搐；局部受涼導致血液循環(huán)不暢引起抽筋；腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等壓迫神經(jīng)導致抽筋。意見建議：建議日常生活中注意休息，做好下肢保暖，飲食上多吃一些含鈣多的食物，如奶制品、豆制品、蝦皮、深綠色綠葉菜等，適當進行戶外運動，多曬太陽，促進鈣質(zhì)吸收。癥狀嚴重緩解的，應(yīng)到醫(yī)院進行微量元素、腰椎核磁檢查，明確診斷后對癥處理。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-20 902次

• 小腿抽筋泡腳可以緩解嗎
  抽筋通常是指肌肉痙攣。小腿肌肉痙攣泡腳是否可以緩解，需要根據(jù)具體情況判斷，如果是受涼導致，通?？梢跃徑?，如果是缺鈣、炎癥等原因?qū)е峦ǔ２豢梢跃徑?。肌肉痙攣通常是指肌肉自發(fā)的強直性收縮，會出現(xiàn)僵硬無法放松的情況，而且部分患者還會伴有疼痛。肌肉痙攣有可能是因為局部受涼造成的，還有可能是因為缺鈣引起的，也
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 早起腿抽筋
  早起腿抽筋通常是低鈣血癥或者是腰椎間盤突出癥等導致的，一般需要使用藥物來治療。1、低鈣血癥：低鈣血癥主要是由于進入血中的鈣離子減少，或尿中排出的鈣離子增多所致?；颊咭话銜霈F(xiàn)早起腿抽筋、煩躁不安、骨骼畸形等癥狀，出現(xiàn)上述癥狀可在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如阿法骨化醇軟膠囊、維生素D2軟膠囊等。2、腰椎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 102次