感覺很痛苦有可能是抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙等原因引起的，可以通過一般治療、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。
1、抑郁癥：
是由于性格內(nèi)向不善溝通，生活中重大的變故，長期精神壓力過大等原因引起的，患者往往會有心情低落、思維障礙、意志活動減退等癥狀，所以有可能會使患者出現(xiàn)上述感覺?？梢栽谌粘Ｉ钪叙B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多與家人溝通，適當(dāng)?shù)牡綉敉忮憻?，可以達到緩解癥狀的作用。
2、焦慮癥：
大多是由于遺傳因素、心理因素等原因引起的，患者往往會出現(xiàn)驚恐、頭昏、心悸等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用地西泮片、氯硝西泮片、艾司唑侖片等藥物進行治療。
3、雙相情感障礙：
大多也是與生活中的重大變故、精神壓力過大、遺傳等有關(guān)，患者會表現(xiàn)出易怒、情緒波動大等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用奧氮平片、阿立哌唑片、利培酮片等進行治療。
除此之外，還有可能是因為恐懼癥的原因引起的，無論哪種原因都應(yīng)當(dāng)積極的在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。日常生活中培養(yǎng)豐富的愛好，多到戶外運動，可以有利于緩解上述疾病。
