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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        預(yù)防中暑的食物
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      趙英帥主治醫(yī)師
      
                                
      河南省人民醫(yī)院普通內(nèi)科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2022-10-312753次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      預(yù)防中暑的食物一般包括綠豆湯、酸梅湯、西瓜等，預(yù)防中暑還需要遠離高溫環(huán)境。
      1、綠豆湯：
      綠豆湯是以綠豆為主要材料做成的湯飲，綠豆有清熱解毒、消暑利水的功效，在炎熱的夏天適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯能夠補充水分，還能夠起到清熱的作用，能夠預(yù)防中暑。
      2、酸梅湯：
      酸梅湯是以山楂、烏梅等中藥材做成的養(yǎng)生茶飲，山楂能夠開胃消食、烏梅能夠生津止渴。酸梅湯中通常會加入冰糖或者蜂蜜調(diào)味，所以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崦窚粌H能夠補充水分，還能夠生津止渴、清熱消暑，所以在一定程度上也能夠預(yù)防中暑。
      3、西瓜：
      西瓜是一種常見的水果，能夠清熱利尿、解暑生津，所以適當(dāng)?shù)某晕鞴?，有預(yù)防中暑的效果。
      另外患者預(yù)防中暑，還要遠離高溫環(huán)境，不要長時間的暴露在高溫環(huán)境中?？梢赃m當(dāng)?shù)拈_空調(diào)或者風(fēng)扇，降低環(huán)境溫度，預(yù)防中暑。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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