懷孕通?？梢猿择R蹄煲湯，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，但是在吃的時(shí)候不可以過(guò)量。
在懷孕期間，孕婦不僅要為自身提供營(yíng)養(yǎng)，還需要為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以機(jī)體所需要的養(yǎng)分會(huì)較高。而馬蹄是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，其中還有豐富的維生素C、氨基酸、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，懷孕期間吃馬蹄煲湯可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于孕婦和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育具有較多的好處。
雖然懷孕可以吃馬蹄煲湯，但是在吃的時(shí)候不可以過(guò)量食用，因?yàn)轳R蹄雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是其屬于性寒的水果，如果過(guò)多食用，可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，從而引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。
在懷孕期間，還可適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜，如菠菜、胡蘿卜、西紅柿等，對(duì)于身體健康也就有較多好處。
