腎陽虛可適當吃些補類補腎的食物進行補。如黑芝麻，含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質、無機鹽等，多吃可益精補腎，促進人體的新陳代謝循環(huán)，對提高細胞活力也有一定的益處；龍眼，龍眼是一種溫性的水果，可以幫助腎臟；淡菜，它含有豐富的微量元素，有補腎益精的作用；黑米，黑色的東西大多有助于補腎，黑米是滋補肝臟和活氣補血常見食物；狗肉，性溫，味咸，除了補中益氣的功效外，還能補腎益陽；動物腎臟、羊肉、泥鰍等都可以補腎陽虛。
腎陽虛如何補
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內科
2019-01-2311300次
概述：
癥狀：
常見的癥狀有：感覺身體乏累，沒有精神，手腳發(fā)涼畏寒，性功能下退，腰膝酸痛，陽痿、早泄、尿少或尿頻，聽力下降，記憶力下降，易出汗，關節(jié)疼痛，下肢水腫，身體浮腫叵消瘦，面色無光黯淡等。
注意事項：
腎陽虛注意事項；
注意多休息，避免過度勞累，盡量不做體力勞動，并保持充足的睡眠。
注意飲食清淡，不要吃辛辣油膩的食物，盡量多吃溫熱食物，還應經常多吃新鮮水果和蔬菜，有助于增強個人免疫力，提高抗病能力。避免吃寒涼性食物。
注意鍛煉身體，適當的鍛煉可增強個人免疫力，提高抗病能力。大多數腎陽虛的特點是四肢酸痛，經常運動可以增強體力，緩解腎虛癥狀。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腎陽虛患者可以吃什么藥來補身體腎陽虛是指腎臟的陽氣虛衰所導致的一系列臨床表現，主要分為先天稟賦陽虛、年老體衰陽虛。此外，勞倦、縱欲、久病也可以導致腎陽虛。腎陽虛主要臨床表現有腰膝冷痛酸重、畏寒肢冷、神倦乏力，或有陽痿。如果確認是腎陽虛，需要長期調理時，組方嚴謹的同仁堂鎖陽固精丸便是一個不錯的選擇。該藥由鎖陽、熟地黃、巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂等二十四味道地中藥材配伍而成，以鎖陽為君藥，鎖陽能夠補腎陽、益精血，對于因腎陽虛所致的陽痿早泄、腰膝酸軟、遺精滑精等都有很好的治療效果，并在此基礎上還配以了鹿角霜、肉蓯蓉、巴戟天、韭菜子等中藥，增強了整體補腎陽的作用。另一味君藥熟地黃以補腎陰為主，全方兼具補腎陽、腎陰、腎精的作用，是一味很好的溫腎固精的中成藥?？捎行Ь徑饽I陽虛證，亦可調理陰陽確保療效鞏固。腎陽虛患者還應注意，如長期存在腎陽虛的情況，可能會引起腎陰虛，可以應用天?？盗兜攸S丸、仲景左歸丸等藥物調理。
01:46
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-07-14 122488次
-
腎陽虛引起脾陽虛嗎腎陽虛可以引起脾陽虛，因為腎為先天之本，腎藏精，脾為后天之本，主運化水谷精微，腎中精氣的充盛依賴于脾運化水谷精微的滋養(yǎng)，而脾運化水谷精微需要腎精的溫煦和化生，脾、腎互相作用互相依賴。腎陽虛不能溫煦化生水谷精微，從而導致脾胃氣虛，引起脾陽虛，甚至出現脾腎兩虛，主要表現為水腫、面色晄白、腰腹冷痛、畏寒肢冷、泄瀉、尿頻等癥狀。對此，可以吃巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子等中藥溫補腎陽，但是，單味藥藥性較單一，所以，可以服用中成藥固精補腎丸來調理，它是由18味中藥組成的，可以溫補脾腎，脾腎雙補，同時搭配山茱萸可以補益肝腎，收斂固澀，這樣既固精又養(yǎng)精，加強治療作用。同時，出現腎陽虛的癥狀時，需要及時調理，以免引起其他臟腑疾病，影響全身機體的正常運行。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:33
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2020-09-04 9245次
-
腎陽虛補什么腎陽虛的患者在治療的時候既要補腎，也要補陽，可以吃溫腎助陽的中成藥物來進行治療，如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。在飲食上也可以多吃溫熱的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、花椒、肉桂等。還可以選擇溫腎助陽的中藥泡酒喝，如鹿茸、杜仲、淫羊藿、巴戟天等都是非常好的溫腎助陽的中藥。另外腎陽虛的患者還可以多吃黑色的食物，中醫(yī)認為五色對應五臟，黑色的食物具有非常好的補腎的功效，常見的是黑芝麻、黑木耳、黑豆等。語音時長 01:12”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-10-16 4456次
-
腎陽虛怎么補最好腎陽虛的患者在調理的時候以溫腎助陽為主要原則，那么怎么補呢？有食補和藥補兩個方面。食補的話是多吃一些溫熱的食物，如羊肉、狗肉、韭菜、肉桂、桂圓等等，男性還可以用鹿茸、杜仲等泡酒來溫腎助陽。藥補指的是吃溫腎助陽的中成藥物，如金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸：桂附地黃丸等，都需要在中醫(yī)師的望聞問切，辨證論治的指導下進行服用，還可以配合中醫(yī)艾灸的方法，艾灸有很好的溫補陽氣的功效，可以增加療效。語音時長 01:14”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-09-10 9051次
-
腎陽虛如何補病情分析：身體出現腎陽虛主要是由于身體陽氣消耗過多，陰液相對過剩，苦的是身體，久居潮濕，寒涼環(huán)境等因素引起的陽氣虛弱表現癥狀。意見建議：當身體出現腎陽虛的表現情況，日常生活，避免寒涼刺激性食物可以考慮通過金匱腎氣丸，右歸丸，十全大補丸等藥物進行調理身體。同時避免寒涼刺激食物。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-04-15 2803次
-
腎陽虛怎么補腎陽虛在臨床上多見于中老年男性的患者，女性患者也有發(fā)生。腎陽虛的患者應該以溫腎助陽的方法進行治療，比如臨床上常用的中成藥包括金匱腎氣丸，右歸丸等等，另外也可以用一些中草藥來泡水喝，比如杜仲，淫羊藿，巴戟天，肉蓯蓉等等。
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2018-12-25 2604次
-
腎陽虛怎么補腎陽虛怎么補一般是指腎陽虛怎么治療。腎陽虛可以通過一般治療、藥物治療、針灸治療、推拿按摩、心理護理等方法治療。1、一般治療：腎陽虛可能是因先天體質弱、勞累過度引起的?？梢酝ㄟ^加強營養(yǎng)，適度運動，保持勞逸結合，避免過度勞累進行改善。2、藥物治療：主要是在醫(yī)生的指導下服用右歸丸、金匱腎氣丸、濟生腎氣丸等
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-10-30 0次
-
腎陽虛補什么腎陽虛的患者在治療的時候既要補腎，也要補陽，可以吃溫腎助陽的中成藥物來進行治療，如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。在飲食上也可以多吃溫熱的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、花椒、肉桂等。還可以選擇溫腎助陽的中藥泡酒喝，如鹿茸、杜仲、淫羊藿、巴戟天等都是非常好的溫腎助陽的中藥。另外腎陽虛的患者還可以多
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 397次
