高血壓的治療主要分為兩個方面,第一個方面是非藥物治療,也就是改善生活方式,主要是低鹽飲食、放松心態(tài),適量的運動、鍛煉身體,還有就是注意休息,保證充足的睡眠,戒煙限酒。第二個方面是藥物治療,五大類的降壓藥物都可以選擇,治療原則主要是使用長效的降壓藥,堅持規(guī)律的服用。只要把血壓控制在90mmHg/140mmHg以下,就可以減少高血壓帶來的各種并發(fā)癥。
得了高血壓怎么辦啊?
概述:
高血壓的診斷依據(jù):
高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓增高為主要特征,收縮壓≥140毫米汞柱或舒張壓≥90毫米汞柱,可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內(nèi)外環(huán)境變化在一定范圍內(nèi)波動。
診斷:患者的兩次及以上在非同日靜息狀態(tài)下測得血壓升高時,方可診為斷高血壓,即收縮壓≥140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱;24小時動態(tài)血壓監(jiān)測有助于判斷血壓升高的嚴重程度,了解血壓晝夜節(jié)律,監(jiān)測清晨血壓。1級高血壓:收縮壓140~159mmHg 或舒張壓90~99mmHg;2級高血壓:收縮壓 160~179mmHg 或舒張壓100~109mmHg;3級高血壓:收縮壓 ≥180mmHg 或 舒張壓≥110mmHg。
高血壓的飲食注意:
患者應(yīng)該多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物,如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等,少吃含膽固醇高的食物,如動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等,忌煙酒?;颊哌€應(yīng)該注意避免進食辛辣油膩刺激性大的食物,如辣椒、燒烤、火鍋等。
以上內(nèi)容僅供參考
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得了高血壓怎么辦???得了高血壓首先不要緊張,因為高血壓雖然是比較嚴重的慢性疾病,但是只要通過積極治療,還有平常的正規(guī)護理,是能夠控制住病情的,將血壓也能夠控制在一個正常的范圍,不會引發(fā)一些并發(fā)癥。所以說在平常一定要積極的檢查治療,包括使用一些降壓藥物,尤其是對于一些病情比較嚴重的,血壓比較高的這些患者更應(yīng)該使用藥物。或者是使用兩種藥物聯(lián)合降壓,使血壓控制在一個正常的范圍。結(jié)合平常生活上的調(diào)理,每天飲食上盡量以清淡為主,不要吃油膩辛辣刺激的食物,每天參加一些體育鍛煉,通過各個方面的治療和調(diào)理,是能夠控制住病情的。語音時長 01:14”
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