去舌苔可以通過用牙刷輕輕刮除。除口臭需要注意口腔衛(wèi)生,如果是疾病導(dǎo)致的,建議針對病因治療。
怎樣去舌苔除口臭
如果想去除舌苔,可以用軟毛刷輕輕刷舌面,不要用力或用堅硬物品刮刷舌面。
解決口臭的辦法如下,首先,注意口腔衛(wèi)生,保持口腔清潔。建議早晚刷牙,飯后漱口,刷牙時應(yīng)該清理舌苔。如果是因為疾病導(dǎo)致的口臭,應(yīng)該根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)的治療,才能夠有效的去口臭,比如由于口腔的衛(wèi)生不良,口腔里面有大量的牙結(jié)石,有大量的細(xì)菌和軟垢,會造成明顯的口臭現(xiàn)象,這種情況下要進(jìn)行超聲波的洗牙,將細(xì)菌軟垢和牙結(jié)石清除,清除之后再用漱口水進(jìn)行漱口,口臭的現(xiàn)象能夠快速有效的緩解。如果有胃火旺、消化不良問題,應(yīng)該注意調(diào)理脾胃,少吃辛辣食物。
建議平時少吃帶有刺激性氣味的食物,如大蒜、大蔥等,注意口腔清潔,飯后及時刷牙。
以上內(nèi)容僅供參考
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