得了甲亢,飲食上需要注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些高蛋白的食物,比如瘦肉,雞蛋,牛奶,豆制品等。要控制碘的攝入量,可以吃無碘鹽,少吃海產(chǎn)品。
也要忌煙,忌酒,多注意休息,不要熬夜,規(guī)律作息??梢远喑砸恍?yīng)季的蔬菜水果來補(bǔ)充維生素c。適量運(yùn)動(dòng),提高身體免疫力。
得了甲亢,飲食上需要注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些高蛋白的食物,比如瘦肉,雞蛋,牛奶,豆制品等。要控制碘的攝入量,可以吃無碘鹽,少吃海產(chǎn)品。
也要忌煙,忌酒,多注意休息,不要熬夜,規(guī)律作息??梢远喑砸恍?yīng)季的蔬菜水果來補(bǔ)充維生素c。適量運(yùn)動(dòng),提高身體免疫力。
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