耳石癥是與頭部運(yùn)動(dòng)變化相關(guān)的外周性眩暈疾病，如果頻繁出現(xiàn)眩暈的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
耳石癥屬于一種常見(jiàn)的內(nèi)耳自限性疾病，主要是由于內(nèi)耳橢圓囊中的耳石脫落，進(jìn)入半規(guī)管引起的。正常情況下，耳石附著在耳石膜上，如果耳石出現(xiàn)了脫落的情況，會(huì)在半規(guī)管內(nèi)的淋巴液中游動(dòng)。如果頭的位置發(fā)生了改變，耳石會(huì)隨著淋巴液的流動(dòng)而移動(dòng)，刺激半規(guī)管內(nèi)的毛細(xì)胞，從而引起短暫的強(qiáng)烈眩暈，如躺下、起床、翻身、低頭、仰頭等動(dòng)作時(shí)突然發(fā)生，眩暈持續(xù)時(shí)間短暫，一般不超過(guò)1分鐘。
在耳石癥發(fā)作期間，應(yīng)避免快速轉(zhuǎn)頭、低頭、仰頭等動(dòng)作，防止眩暈加重。起床、躺下、翻身等動(dòng)作要輕柔、緩慢，可先將頭部緩慢移動(dòng)到一定位置，稍作停留，再繼續(xù)動(dòng)作。平時(shí)要保證充足的睡眠，避免勞累和精神緊張，有助于身體恢復(fù)。
