小孩睡眠障礙不一定是腦袋有問題,也有可能是精神因素、環(huán)境因素、軀體疾病以及藥物因素、生活習慣等導致的。
小孩睡眠障礙主要包括睡眠量過多、失眠、睡眠中的發(fā)作性異常,如夢游、說夢話、夜驚、做噩夢、磨牙、肌肉或肢體不自主抖動等,其中睡眠量過多可能與腦部器質性疾病引起的發(fā)作性睡病有關,表現(xiàn)為短時間的不可抗拒的睡眠發(fā)作,可伴有突然昏倒或睡眠幻覺。但是失眠、睡眠中的發(fā)作性異常還可能與精神因素、環(huán)境因素、軀體疾病以及藥物因素、生活習慣等有關,包括學習壓力大,生活在過于擁擠、潮濕的環(huán)境,生病,長期熬夜等,這樣都有可能會導致小孩睡眠障礙,所以小孩睡眠障礙不一定是腦袋有問題。建議家長及時帶小孩去醫(yī)院查明病因,在醫(yī)生的指導下進行相應的處理。
建議患者日常生活中要養(yǎng)成良好的生活、飲食、作息習慣,也要適量的參加一些體育鍛煉,這樣才有利于身體健康。