肩膀疼是非常復(fù)雜的問(wèn)題，不能簡(jiǎn)單的歸因于某一個(gè)疾病，常見(jiàn)的干活干的肩膀疼痛有以下原因：
第一，可能是干活強(qiáng)度太大，造成了急性的勞損，這種急性勞損指的是肌肉的一些輕微的撕裂或者是乳酸的堆積。如果是輕微的撕裂，它需要時(shí)間修復(fù)，所以剛干完活的時(shí)候這些肌腱會(huì)出現(xiàn)疼痛。
第二，如果是乳酸堆積的話，也就是我們的運(yùn)動(dòng)量太大了。肌肉酸痛的時(shí)候，我們要等乳酸逐漸代謝了之后才能緩解，時(shí)間有長(zhǎng)有短，輕微的可能兩三天，長(zhǎng)的時(shí)候可能要一周、兩周。
第三，除此之外，還會(huì)有些其他的原發(fā)病。例如有些人的肩峰長(zhǎng)的就會(huì)比較突出，如果是反復(fù)的上抬、抬手或者是抬臂或者負(fù)重，這種情況下會(huì)造成肩峰撞擊綜合征。這種肩峰撞擊綜合征會(huì)導(dǎo)致肌腱的損傷，同樣會(huì)出現(xiàn)肩膀疼，它同時(shí)會(huì)出現(xiàn)抬臂、抬手無(wú)力。
第四，除此之外，還有些例如滑囊炎或者是粘連性肩關(guān)節(jié)炎這一類的疾病都會(huì)在干活之后肩膀疼。
所以具體應(yīng)該怎么辦，我們要確診，如果出現(xiàn)了反復(fù)干活干的肩膀疼，建議病人要做磁共振，明確一下現(xiàn)在是否存在炎癥或者是其它的損傷。嚴(yán)重的肌肉損傷是需要手術(shù)治療的，如果只是炎癥，可以考慮吃藥、休息或者局部封閉等，各項(xiàng)的措施下去，對(duì)于恢復(fù)炎癥效果還是比較好的。
