小孩一般情況下喝溫水比較好。
溫水一般指的是溫?zé)岬乃?,大概?0℃到40℃。小孩的胃腸功能比較弱,平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍厮?,能夠減少對(duì)胃腸的刺激,而且還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)加快,有利于胃腸道健康。生活中多喝一些溫水,還可以補(bǔ)充身體所需的水分,防止皮膚或黏膜干燥,也能夠加快身體的代謝速度。而常溫的水相對(duì)來說比較涼一些,小孩喝了以后可能會(huì)刺激胃腸道,引起腹痛以及腹瀉等現(xiàn)象,從而不利于身體健康,所以一般情況下喝溫水比較好。
小孩正處于生長發(fā)育快的階段,平時(shí)除了需要注意及時(shí)補(bǔ)充水分外,還應(yīng)注意保證蛋白質(zhì)以及維生素的攝入,可以適當(dāng)吃瘦肉、雞蛋、蘋果、火龍果、黃瓜以及菠菜等,能夠?yàn)樯眢w提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)生長發(fā)育有幫助。