男人裸睡通常好,但是要注意保暖,避免受涼。
不管是男人還是女人在晚上選擇裸睡對(duì)身體有一定的好處,能夠減少對(duì)身體的束縛,使血液循環(huán)更加通暢,能夠增強(qiáng)皮膚的新陳代謝,有利于皮膚健康,也能夠使肢體得到放松,提高睡眠質(zhì)量。穿內(nèi)褲睡覺會(huì)使男人的陰莖以及陰囊受到包裹,這樣不利于局部的血液循環(huán),裸睡能夠使局部保持通風(fēng)干燥,可以改善精子的活性(夸大療效),也可以預(yù)防前列腺疾病的發(fā)生。皮膚具有散熱的作用,裸睡有利于汗腺的分泌,能夠提高皮膚的排泄功能。
在日常生活中,應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生,保持皮膚的清潔與干燥,同時(shí)應(yīng)該選擇舒適、透氣的床單和被褥,并且要定期清洗,以免細(xì)菌滋生對(duì)身體健康造成影響。此外,應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息,避免熬夜,保持充足的睡眠,能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的抵抗力。