專家建議: 可少量吃
建議用量: 200g(約2個(gè))/天
慎食人群: 糖尿病患者、急性胃腸炎患者
宜食原因: 葡萄柚中含有豐富的營養(yǎng)成分,如膳食纖維、維生素C、碳水化合物等。葡萄柚中不含有脂肪,患者少量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種營養(yǎng)成分,不會攝入過多脂肪,也不會加重胃腸負(fù)擔(dān),對疾病恢復(fù)有利。
注意事項(xiàng): 不可過量吃葡萄柚,可直接吃,也可以榨成果汁,還可以做成水果沙拉。
正文:
感冒的患者可少量吃葡萄柚。
建議用量:200g(約2個(gè))/天。
感冒的患者應(yīng)保持清淡、易消化飲食,可以少量攝入新鮮的水果和蔬菜。葡萄柚中含有豐富的營養(yǎng)成分,如膳食纖維、維生素C、碳水化合物等。葡萄柚中不含有脂肪,患者少量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種營養(yǎng)成分,不會攝入過多脂肪,也不會加重胃腸負(fù)擔(dān),對疾病恢復(fù)有利。
因?yàn)槠咸谚謱儆跍匦运?,過量吃容易導(dǎo)致口腔出現(xiàn)潰瘍,所以不可過量吃葡萄柚。葡萄柚可以直接吃,也可以榨成果汁,還可以做成水果沙拉。葡萄柚中的糖分含量較高,糖尿病患者應(yīng)慎吃,避免引起血糖波動。急性胃腸炎患者吃了以后容易使癥狀加重,所以也應(yīng)慎吃。
患者應(yīng)加強(qiáng)飲水,避免過度勞累,保持充足的休息,有利于恢復(fù)體能,有助于病情恢復(fù)。