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• 高血壓不能吃哪些食物

  其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風(fēng)的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關(guān)系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 122915次

• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。

  

  01:08
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 21497次

• 高血壓患者不能吃
  第一，高血壓患者不能吃過咸和刺激的食物，比如咸菜、辣椒，酒精類飲料、濃茶、咖啡等等，因為這些食物容易刺激神經(jīng)，造成血壓升高。第二，高血壓患者不能吃脂肪酸含量過高的食物，比如說動物油脂，牛肉羊肉以及各種肉類制品，這類食物容易造成血脂過高，加速血壓升高同時有可能會誘發(fā)冠心病。第三，高血壓患者也不能過量飲酒，每天飲酒的酒精總量控制在五十克左右，大量飲酒會抑制脂蛋白，酯酶活性，脂肝臟合成，及低密度脂蛋白增多，血中極低密度脂蛋白清除速率減慢，以及甘油三酯水平升高，動脈粥樣硬化促進血壓增高，而且長期大量飲酒會導(dǎo)致酒精性肝硬化、酒精性心臟病、酒精性腦病等嚴重疾病。第四，高血壓患者也不能食鹽過量，每日攝入食鹽最好少于六克，食鹽過量是導(dǎo)致高血壓的一個重要原因。
  語音時長 1:50”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 4171次

• 高血壓患者不能吃的食物
  科學(xué)的治療高血壓需要從生活習(xí)慣，飲食方式，精神因素，藥物等多方面進行綜合的治療，才能收到事半功倍的效果，否則會因為某一個方面的不足，而影響整個治療，這些因素中，飲食因素是高血壓病最容易忽略，而又最容易改正的。（1）應(yīng)該限制含膽固醇高的食物，如動物的內(nèi)臟，肥肉，蛋黃，烏賊等等，如果長期進食高膽固醇的食物，可能會導(dǎo)致高脂血癥，使動脈內(nèi)脂肪堆積，加重高血壓的病情。（2）不要吃一些興奮神經(jīng)的食物，如酒，濃茶，咖啡以及濃肉湯等，可能會加重內(nèi)臟負擔(dān)，對高血壓不利，而且會引起血壓的波動。(3）飲食不宜太咸，這一點是高血壓患者應(yīng)該引起高度重視的，世界衛(wèi)生組織推薦，每人每日攝入六到八克鹽是安全的，正常人每日只需要0.5~2g鹽就可以維持正常的生理活動需要。
  語音時長 1:41”
  李培哲 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-09 1870次

• 高血壓患者不能吃哪些食物
  病情分析：高血壓患者不建議進食高鹽飲食，因為高鹽很容易導(dǎo)致水鈉潴留，誘發(fā)血壓升高，所以高血壓人群不能吃咸菜，醬菜，腌菜，不能吃油炸食物，如漢堡，薯條等，建議多吃綠色蔬菜以及水果，如芹菜，白菜，西藍花，洋蔥，西瓜，蘋果等食物。意見建議：高血壓的患者除了飲食上需要注意，還應(yīng)該加強運動，可以進行中等強度的運動，如快走，慢跑，騎車，登山，游泳，太極拳等。
  王欣 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-05 1403次

• 高血壓患者不能吃什么
  病情分析：高血壓的患者不能吃脂肪以及膽固醇含量較高的食物，如肥肉，肉皮，動物的內(nèi)臟，無鱗的魚類，蛋黃，黃油等。不能吃含鹽量太高的食物，如熏肉，咸菜。這些食物有可能會引起血壓進一步升高。高血壓的患者要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣。意見建議：高血壓的患者需要檢查一下血糖，血脂，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的具體情況選擇適合的降壓藥控制血壓。另外，要適當參加體育鍛煉，控制體重。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-20 1103次

• 高血壓患者不能吃哪些食物
  高血壓的患者不能吃脂肪含量比較高的食物，尤其是動物脂肪含量比較高的食物，如肥肉，豬蹄，肉皮，油炸食品，動物的內(nèi)臟，蛋黃等，這些食物所含的脂肪以及膽固醇含量比較高，如果經(jīng)常吃這樣的食物，有可能會引起血脂異常，導(dǎo)致動脈粥樣硬化，從而導(dǎo)致血壓進一步升高。另外，患有高血壓的患者，要避免吃辛辣刺激的食物，要注
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 2243次

• 高血壓患者不能吃哪些干果
  并沒有“血壓患者不能吃哪些干果”這種說法，高血壓患者一般不建議吃鹽漬加工干果、高糖干果以及油脂含量極高的干果。1、鹽漬加工干果：此類堅果往往添加大量食鹽，長期攝入過多鈉會顯著升高血壓，對高血壓患者構(gòu)成威脅。并且高鈉食品可能會促使體內(nèi)水分滯留，增加心臟負荷，加重血管壓力，間接推動血壓上升。2、高糖干果
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-08 0次