土豆一般不回奶,哺乳期是可以進(jìn)食的,容易引起回奶的食物主要有大麥茶、麥片等。
土豆一般并不會導(dǎo)致回奶的,哺乳期的時候吃。土豆的主要成分是淀粉,也是補充機體的營養(yǎng),補充能量的,并不會影響哺乳。如果打算回奶,可以使用麥芽糖、炒麥芽、麥片等等,都可能會引起回奶。而且回奶期間應(yīng)注意飲食,不要進(jìn)食油膩性較大的食物,比如肥肉、奶油等,宜清淡飲食。也可以多進(jìn)食一些新鮮的水果蔬菜,比如芹菜、菠菜、蘋果、火龍果等。如果發(fā)生了乳房脹痛的現(xiàn)象,可以用毛巾熱敷或冷敷局部,可以減少脹痛的癥狀。
建議患者要注意不要過度活動,避免擠壓,還要注意休息,避免熬夜勞累,避免精神壓力過大。在回奶的時候,也一定要注意乳房部位的衛(wèi)生,佩戴一些比較寬松的內(nèi)衣,經(jīng)常保持乳房的清潔。