要以低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,以清淡為主,如燕麥和黑麥等,多吃花椰菜、胡蘿卜、黃瓜,有助于防止血糖水平激增,主食以粗糧,面和粥,另外洋蔥,土豆,山藥,魔芋等都可以。
血糖過高,不要吃過多含糖量比較高的水果,比如蘋果,梨,桃,哈密瓜,葡萄等。高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某蕴O果這些,要少吃蜜干,杏干等食品,葡萄干以及罐頭制品。
要以低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,以清淡為主,如燕麥和黑麥等,多吃花椰菜、胡蘿卜、黃瓜,有助于防止血糖水平激增,主食以粗糧,面和粥,另外洋蔥,土豆,山藥,魔芋等都可以。
血糖過高,不要吃過多含糖量比較高的水果,比如蘋果,梨,桃,哈密瓜,葡萄等。高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某蕴O果這些,要少吃蜜干,杏干等食品,葡萄干以及罐頭制品。
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