貧血,實(shí)際上就是血紅蛋白值偏低,所以說(shuō)可以到醫(yī)院進(jìn)行就診,做一個(gè)血常規(guī)檢查,看看血紅蛋白是否偏低,這是一種方法,判斷孕婦是否貧血。
貧血往往會(huì)帶來(lái)一些癥狀,像虛弱、乏力、頭暈、面色蒼白等等。也可以通過(guò)這些癥狀,做一個(gè)初步的判斷,然后再到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
這兩種方法,都可以判斷孕婦是否貧血,如果孕婦貧血了,在飲食上就要一定要注意,可以多吃一些能補(bǔ)充維生素、鈣和鐵的食物,比如說(shuō)一些動(dòng)物的肝臟,像豬肝、牛肝,貧血的患者可以吃。中午的食物,可以給貧血的患者,燉魚湯、大骨頭湯喝。
像一些新鮮的蔬菜和水果含有大量的維生素,貧血患者可以吃,補(bǔ)充一些維生素,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力,提高體質(zhì),這樣有利于病情的恢復(fù)。平時(shí),一定要注意休息,避免勞累。